Em nossa cultura, costumamos encarar o amor como o sentimento mais sublime. Dizer a uma pessoa que você a ama deveria ser a maior demonstração de afeto possível, afinal, espera-se que esse sentimento seja a motivação para grandes atitudes. Em qualquer tipo de relação, como as familiares, de amizade, românticas, o sentimento chamado amor é tido como causa de grandes gestos.

Entretanto, é frequente ouvirmos na clínica relatos de clientes que sofrem graves danos causados por pessoas que dizem amá-los. Um marido que agride a esposa, um pai que tem preconceito com a sexualidade do filho, um amigo que mente e engana. Atitudes como essas são, muitas vezes, apresentadas por alguém que diz que nos ama. Além disso, podem ser justificadas “em nome do amor”. Se eu te amo, então posso te castigar, te enganar, te ofender, tudo isso em nome desse importante sentimento.

Notamos que existe grande diferença entre amar e agir amorosamente. Amar alguém significa, em última instância, dizer que se sente algo por uma pessoa. Agir amorosamente, por outro lado, é um grande conjunto de comportamentos, de ações.

Por exemplo, amar é:
• Apresentar atitudes que nos aproximem de alguém, que demonstrem interesse e entusiasmo;
• Reconhecer e valorizar o que há de bom no outro, aceitar suas limitações e agir com ternura quando existe um pedido de ajuda para torna-lo alguém ainda melhor;
• Querer proteger quem amamos, por meio do cuidado afetuoso e da preocupação genuína;
• Demonstrar afeto, por meio de palavras e gestos que façam o bem;
• Agir com justiça e respeito a sua dignidade, liberdade e integridade;
• Ouvir, reconhecer e respeitar opiniões, necessidades e anseios e a necessidades do outro;
• Agir em prol da felicidade de quem se ama, dedicando-se a seu bem estar.

Amar não significa, necessariamente, agir amorosamente. E o que todos precisamos é de atitudes, muito além do que palavras. Frente a isso, analise as suas relações com as pessoas significativas em sua vida e se pergunte:
• As pessoas que dizem te amar agem amorosamente em relação a você?
• Que atitudes amorosas você não tem recebido em suas relações?
• Que atitudes não condizentes com amor você recebe e aceita do outro?
• Você comunica às pessoas que atitudes amorosas são importantes pra você, e quais não são condizentes com o amor?
• Você tem tratado com amor a pessoa quem diz amar?
• Que atitudes amorosas você pode começar a ter em relação às pessoas a seu redor?
• Você já buscou ouvir das pessoas se elas se sentem amadas por você?

Questionamentos como esses podem te direcionar a uma vida com mais amor.